¡Bienvenido/a! Hoy te presento una reflexión profunda y transformadora a partir de la Lección 7 de Un Curso de Milagros (UCDM Lección del día), titulada «Sólo veo el pasado». Este contenido forma parte de una serie en la que Víctor de la Cruz comparte cada lección, acompañándote con explicaciones prácticas y recursos para integrar estos enseñanzas en tu día a día. Te invito a sumergirte en esta enseñanza que nos invita a cuestionar nuestra percepción del presente y a entender cómo el pasado condiciona nuestra manera de ver y experimentar la realidad.
Explicación en Video de la Lección 7 de Un Curso de Milagros
¿Quieres entender mejor el mensaje de esta lección y cómo aplicarlo en tu vida? No te pierdas el video completo donde Víctor de la Cruz te guía a través de esta reflexión y te ofrece ejercicios prácticos para internalizarla.
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Escuchar en SpotifyTexto Completo de la Lección 7 de Un Curso de Milagros
Aquí tienes el texto íntegro de la lección 7, directamente del libro de ejercicios de UCDM:
LECCIÓN 7 UCDM
Sólo veo el pasado.
Reprograma tu mente. Construye tu negocio.
Ejercicios mentales breves, prácticos y sin relleno. Lo que nadie más te da: entrenamiento real para tu cabeza y construye la vida que quieres. +300 personas ya dentro.
- Esta idea resulta muy difícil de creer al principio. Sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores.
- Es la razón por la que nada de lo que ves tiene significado.
- Es la razón por la que le has dado a todo lo que ves todo el significado que tiene para ti.
- Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.
- Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que ves.
- Es la razón por la que nunca estás disgustado por la razón que crees.
- Es la razón por la que estás disgustado porque ves algo que no está ahí.
- Cambiar las viejas ideas que se tienen acerca del tiempo es muy difícil porque todo lo que crees está arraigado en el tiempo y depende de que no aprendamos estas nuevas ideas acerca de él. Sin embargo, esa es precisamente la razón por la que necesitamos nuevas ideas acerca del tiempo.
- Esta primera idea acerca de él no es realmente tan extraña como pueda parecer en un principio.
- Observa una taza, por ejemplo. ¿Estás realmente viendo la taza o simplemente revisando tus experiencias previas de haber levantado una taza, de haber tenido sed, de haber bebido de ella, de haber sentido su borde rozar tus labios, de haber desayunado y así sucesivamente? ¿Y no están acaso tus apreciaciones estéticas con respecto a la taza basadas asimismo en experiencias pasadas? ¿De qué otra manera, si no, sabrías que esa clase de taza se rompe si la dejas caer? ¿Qué sabes acerca de esa taza sino lo que aprendiste en el pasado? No tendrías idea de lo que es si no fuera por ese aprendizaje previo. ¿Estás, entonces, viéndola realmente?
- Mira a tu alrededor. Esto se aplica igualmente a cualquier cosa que veas. Reconoce esto al aplicar la idea de hoy indistintamente a cualquier cosa que te llame la atención. Por ejemplo:
- Sólo veo el pasado en este lápiz.
- Sólo veo el pasado en este zapato.
- Sólo veo el pasado en esta mano.
- Sólo veo el pasado en ese cuerpo.
- Sólo veo el pasado en esa cara.
- No te detengas en ninguna cosa en particular, pero recuerda no omitir nada específicamente. Mira brevemente cada objeto y luego pasa al siguiente. Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.
Explicación completa de la Clase 7 del Curso de Milagros
En esta lección, Víctor de la Cruz nos invita a reflexionar sobre cómo percibimos la realidad. La idea central es que lo que vemos en el mundo externo no es una representación del presente, sino una interpretación basada en experiencias pasadas. Cuando miramos un objeto, en realidad estamos revisando nuestras memorias y aprendizajes previos, que colorean nuestra percepción.
Por ejemplo, al observar una taza, no estamos viendo algo completamente nuevo, sino que estamos activando recuerdos y juicios que tenemos sobre ese objeto. Esto se aplica a todo lo que nos rodea, desde objetos cotidianos hasta personas y situaciones.
Este entendimiento nos ayuda a comprender que muchas de nuestras molestias y desacuerdos provienen de percepciones pasadas que todavía interpretamos como si fueran el presente. La lección nos desafía a poner a prueba esta idea haciendo breves sesiones de observación consciente, en las que reconozcamos que estamos viendo solo el pasado en todo lo que nos rodea. Al hacerlo, podemos abrir la puerta a una percepción más pura y libre de interpretaciones limitantes.
Este ejercicio nos invita a dejar de lado los juicios automáticos y a aceptar que nuestra percepción del mundo está condicionada por nuestro pasado, ofreciéndonos una oportunidad para experimentar la realidad de manera más presente y consciente.
Cómo Practicar la Lección 7 de UCDM
- Realiza breves sesiones de observación, de aproximadamente un minuto cada una.
- Elige objetos cotidianos, como una taza, un zapato, una mano o una cara.
- Mira cada objeto por unos segundos y reflexiona mentalmente: “Solo veo el pasado en esto”.
- No intentes analizar ni juzgar, solo observa y repite la idea en silencio.
- Repite estas sesiones varias veces al día para tomar conciencia de cómo tu percepción está influenciada por experiencias pasadas.
- Recuerda que el propósito no es llegar a una conclusión, sino reconocer este condicionamiento y abrirse a una percepción más presente.
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