Bienvenido/a a nuestro espacio de reflexión y crecimiento espiritual. Hoy nos sumergiremos en una lección fundamental del Curso de Milagros, diseñada para ayudarte a comprender que la verdadera salvación y paz interior se encuentran en tu propia mente. A través del video, el texto completo y una explicación práctica, te acompañaré en este hermoso proceso de reconocimiento y sanación interior.
Explicación en Video de la Lección 70 de Un Curso de Milagros
Te invito a ver este video para profundizar en el mensaje de hoy y entender mejor cómo aplicar esta enseñanza en tu vida cotidiana:
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Texto Completo del ejercicio diario de la Lección 70 de Un Curso de Milagros
Aquí tienes el texto íntegro de la lección 70, directamente del libro de ejercicios de UCDM:
LECCIÓN 70 UCDM
Mi salvación procede de mí.
1. Toda tentación no es más que una variante de la tentación básica de no creer la idea de hoy. La salvación
parece proceder de cualquier parte excepto de ti. Lo mismo se puede decir del origen de la culpa. Tú no
crees que la culpa y la salvación estén en tu mente y sólo en tu mente. Cuando te des cuenta de que la culpa
es sólo una invención de la mente, te darás cuenta también de que la culpa y la salvación tienen que
encontrarse en el mismo lugar. Al entender esto te salvas.
2. El aparente costo de aceptar la idea de hoy es el siguiente: significa que nada externo a ti puede salvarte ni nada
externo a ti puede brindarte paz. Significa también que nada externo a ti puede hacerte daño, perturbar tu paz
o disgustarte en modo alguno. La idea de hoy te pone a cargo del universo, donde te corresponde estar por
razón de lo que eres. No es éste un papel que se pueda aceptar parcialmente. Y seguramente habrás
comenzado a darte cuenta de que aceptarlo es la salvación.
3. Es probable, no obstante, que aún no esté claro para ti por qué razón reconocer que la culpa está en tu mente
conlleva asimismo darte cuenta de que la salvación también está allí. Dios no habría puesto el remedio para la
enfermedad donde no te pudiese servir de nada. Así es como funciona tu mente, pero no la Suya. Él quiere
que sanes, y por eso mantiene la Fuente de la curación allí donde hay necesidad de curación.
4. Tú has tratado de hacer justamente lo contrario, intentando por todos los medios, no importa cuán
distorsionados o extravagantes, separar la curación de la enfermedad a la que estaba destinada, conservando de
este modo la enfermedad. Tu propósito ha sido asegurarte de que la curación no tuviese lugar. El propósito
de Dios ha sido asegurarse de que sí lo tuviera.
5. Nuestra práctica de hoy consiste en darnos cuenta de que la Voluntad de Dios y la nuestra coinciden
completamente en esto. Dios quiere que sanemos y nosotros no queremos realmente estar enfermos, pues eso
no nos hace felices. Al aceptar la idea de hoy, por lo tanto, estamos en realidad de acuerdo con Dios.
Él no quiere que estemos enfermos. Nosotros tampoco. Él quiere que nos curemos. Nosotros también.
6. Hoy estamos listos para dos sesiones de práctica largas, cada una de las cuales debe tener una duración de diez a
quince minutos. Dejaremos, no obstante, que seas tú quien decida cuándo llevarlas a cabo. Seguiremos esta
norma en varias de las lecciones sucesivas, por lo que una vez más sería mejor que decidieras de antemano la
mejor hora para llevar a cabo cada una de las sesiones de práctica y que luego te adhirieras lo más fielmente
posible al horario establecido.
7. Empieza estas sesiones de práctica repitiendo la idea de hoy, añadiendo una afirmación en la que se vea
expresado tu reconocimiento de que la salvación no procede de nada externo a ti. Podrías, por ejemplo, decir
lo siguiente:
Mi salvación procede de mí. No puede proceder de ninguna otra parte.
Dedica después varios minutos, con los ojos cerrados, a revisar algunas de las fuentes externas en las que en
el pasado buscaste la salvación: en otra gente, en posesiones, en diversas situaciones y acontecimientos, y en
conceptos de ti mismo que intentaste convertir en realidad. Reconoce que la salvación no se encuentra en
nada de eso, y dite a ti mismo:
Mi salvación no puede proceder de ninguna de esas cosas. Mi salvación procede de mí y sólo de mí.
Explicación completa de la clase o Lección 70 UCDM
La lección 70 nos invita a comprender que la verdadera salvación y paz interior no dependen de factores externos, sino que nacen en nuestra mente. La idea central es que la culpa y la salvación están en nuestro campo interno, y al reconocer esto, podemos liberarnos de las ilusiones que nos mantienen alejados de la paz verdadera. En el video y en la reflexión de hoy, aprendemos a identificar las fuentes externas en las que solemos buscar la salvación —como a otras personas, posesiones o conceptos de nosotros mismos— y a entender que nada de eso puede ofrecer una paz duradera. La verdadera sanación llega cuando nos damos cuenta de que todo lo que buscamos afuera ya está en nuestro interior, en la luz que reside más allá de las nubes de nuestras ilusiones.
Cómo Practicar la clase o Lección 70 de UCDM – Mi Salvación Procede de Mí
- Repite varias veces la afirmación principal: «Mi salvación procede de mí. No puede proceder de ninguna otra parte.»
- Con los ojos cerrados, revisa mentalmente las fuentes externas en las que solías buscar paz: personas, objetos, situaciones o conceptos sobre ti mismo.
- Reconoce que esas fuentes no pueden ofrecerte salvación ni paz duradera, y repite: «Mi salvación no puede proceder de ninguna de esas cosas.»
- Afirma con convicción: «Mi salvación procede de mí y sólo de mí.»
- Visualiza atravesar las nubes de tus ilusiones para llegar a la luz interior donde reside tu verdadera paz y sanación.
- Haz estas prácticas con regularidad, durante largos períodos si es posible, y también en sesiones cortas y frecuentes a lo largo del día.
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