Bienvenido/a a una nueva edición de nuestro espacio dedicado a la espiritualidad y al despertar de conciencia. Hoy te traigo una reflexión y enseñanza profunda basada en una de las lecciones de Un Curso de Milagros, específicamente la Lección 109: «Descanso en Dios». Acompañaremos esta publicación con un video donde profundizo en el significado y la relevancia práctica de esta poderosa lección. Prepárate para abrir tu corazón y empezar a experimentar una paz interior duradera.
Explicación en Video de la Lección 109 de Un Curso de Milagros
Te invito a que veas el video donde explico en detalle esta lección, para que puedas entender mejor cómo aplicar sus enseñanzas en tu vida diaria.
También disponible en Spotify
Escuchar en SpotifyTexto Completo del ejercicio diario de la Lección 109 de Un Curso de Milagros
Aquí tienes el texto íntegro de la lección 109, directamente del libro de ejercicios de UCDM:
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LECCIÓN 109 UCDM
Descanso en Dios.
- Hoy pedimos descanso y una quietud que las apariencias del mundo no puedan perturbar. Pedimos paz y tranquilidad en medio de todo el torbellino nacido de sueños conflictivos. Pedimos seguridad y felicidad, aunque lo que parece que vemos sea peligro e infortunio. Y disponemos del pensamiento que responderá a nuestra petición con lo que pedimos.
- “Descanso en Dios.” Este pensamiento te brindará descanso y sosiego, paz y quietud, así como la seguridad y felicidad que buscas. Este pensamiento tiene el poder de despertar la verdad durmiente en ti que posee la visión que ve más allá de las apariencias, hasta esa misma verdad en todo el mundo y en todo lo que existe. He aquí el fin del sufrimiento para el mundo entero y para todo aquel que haya venido alguna vez o tenga que venir para estar aquí por algún tiempo. Este es el pensamiento mediante el cual el Hijo de Dios nace de nuevo para reconocerse a sí mismo.
- “Descanso en Dios”. Completamente impávido, este pensamiento te sacará adelante a través de tormentas y luchas, más allá del infortunio y del dolor, de la pérdida y de la muerte, y te llevará a la certeza de Dios. No hay sufrimiento que no pueda sanar. No hay problema que no pueda resolver. Y no hay apariencia que no se convierta en la verdad ante los ojos de quienes descansan en Dios.
- Este es el día de la paz. Descansas en Dios, y mientras los vientos del odio dividen el mundo, tu descanso permanece imperturbable. Tuyo es el descanso de la verdad. Las apariencias no te pueden perturbar.
- Exhortas a todos tus hermanos a que se unan a ti en tu descanso, y ellos te oirán y vendrán a ti porque descansas en Dios. No oirán ninguna otra voz excepto la tuya porque tú le entregaste tu voz a Dios y ahora descansas en Él y dejas que Él hable a través de ti.
- En Él no tienes inquietudes, preocupaciones, agobios, ansiedad, dolor, ni miedo al futuro ni remordimientos por el pasado. Descansas en la intemporalidad, mientras que el tiempo pasa de largo sin dejar marca sobre ti, pues nada puede alterar tu descanso en modo alguno. Descansa hoy. Y al cerrar los ojos, sumérgete en la quietud. Permite que estos períodos de descanso y respiro le aseguren a tu mente que todas sus frenéticas fantasías no eran sino los sueños de un delirio febril que ya pasó. Deja que tu mente se aquiete y acepte con agradecimiento su curación. Ahora que descansas en Dios, ya no vendrán a rondarte sueños de terror. Dedica tiempo hoy a ir más allá de los sueños hasta llegar a la paz.
- En los descansos que hoy tomas cada hora, una mente fatigada de repente se alegra, un pájaro con las alas rotas rompe a cantar y un arroyo por largo tiempo seco mana de nuevo. El mundo renace cada vez que descansas y recuerdas cada hora que viniste a brindarle la Paz de Dios al mundo para que pudiera descansar junto a ti.
- Cada vez que hoy descansas cinco minutos, el mundo se acerca más a su despertar. Y el momento en que lo único que haya sea descanso se acerca más a todas las mentes cansadas y exhaustas, demasiado agotadas ahora para seguir adelante solas. Estas mentes oirán al pájaro cantar otra vez y verán el arroyo manar de nuevo, y con renovada esperanza marcharán con paso ligero por la senda que parece más fácil a medida que avanzan.
- Hoy descansas en la Paz de Dios, y desde tu descanso exhortas a tus hermanos a que encuentren el suyo y descansen junto a ti. Hoy serás fiel a tu cometido, al no olvidarte de nadie e incluir a todos en el infinito círculo de tu paz, el sagrado santuario donde reposas. Abre las puertas del templo y deja que tus hermanos, tanto los más remotos como los más cercanos, vengan y descansen contigo.
- Hoy en la Paz de Dios, tranquilo y sin miedo, cada uno de tus hermanos viene a descansar y a ofrecerte su descanso. Aquí todos descansamos juntos, pues así es como nuestro descanso se vuelve total. Lo que hoy damos, ya lo hemos recibido. El tiempo no es el guardián de lo que damos hoy. Damos a quienes aún no han nacido, a quienes ya partieron, a todo Pensamiento de Dios y a la Mente en la que estos Pensamientos nacieron y descansan. Y les recordamos su lugar de descanso cada vez que decimos: “Descanso en Dios”.
Explicación completa de la clase o Lección 109 UCDM
La enseñanza principal de esta lección es que el descanso y la paz verdadera no dependen de las circunstancias externas, sino de nuestra conexión interna con lo divino. Al practicar el pensamiento de «Descanso en Dios», aprendemos a soltar las preocupaciones, la ansiedad y las ilusiones del mundo, permitiendo que nuestra mente se aquiete y conecte con la presencia amorosa de Dios. El video complementa esta idea al mostrar cómo, al interiorizarnos en ese estado de quietud, podemos experimentar una paz que trasciende cualquier situación.
La lección nos invita a tomar descansos conscientes durante el día, a recordar que nuestro refugio, nuestro verdadero hogar, está en Dios. Cuando nos entregamos a esa realidad, encontramos seguridad, serenidad y una visión más clara para afrontar cualquier desafío. Este proceso nos ayuda no solo a aliviar nuestro sufrimiento interno, sino también a transformar la forma en que percibimos el mundo, desde la separación y el miedo hacia la unidad y la paz interior.
Cómo Practicar la Lección 109 de UCDM – Si estás cansado de luchar, este mensaje es para ti
- Repite varias veces a lo largo del día la frase «Descanso en Dios», especialmente cuando sientas tensión o estrés.
- Durante tus descansos o momentos de tranquilidad, cierra los ojos y enfoca tu mente en esa idea, permitiendo que la paz divina envuelva tu cuerpo y mente.
- Recuerda que este pensamiento tiene el poder de traer sosiego y despertar la verdad en ti. Practícalo con intención y constancia.
- Involucra a otros en tu paz, invitándolos a descansar en esa misma verdad, fortaleciendo la comunidad de luz y amor.
- Antes de dormir o al despertar, repite esta lección para comenzar y terminar el día en armonía con la paz divina.
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