Lección 2 Un Curso de Milagros: «Le He Dado a Todo el Significado que Tiene para Mí»

Texto Completo de la Lección 2 de Un Curso de Milagros

Aquí tienes el texto íntegro de la segunda lección, directamente del libro de ejercicios de UCDM:

LECCIÓN 2: Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] todo el significado que tiene para mí.

Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección.
Comienza con las cosas que estén cerca de ti y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose.
Extiende luego tu campo visual. Gira la cabeza de un lado a otro de manera que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti.
Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti.
Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea; no te concentres en nada en particular ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.

Echa simplemente una rápida e indiscriminada mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño, brillantez, color o material, o de la relativa importancia que tengan para ti.
El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección. Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón, a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana.
El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo es simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello. No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente.

(Nota: Aunque la lección 2 no lo reitera explícitamente, las tres primeras lecciones, como se mencionó en la Lección 1, no deben hacerse más de dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche, y no deben pasar de un minuto más o menos, buscando una cómoda sensación de reposo).

Profundizando en la Clase o Lección 2: «Le He Dado a Todo el Significado que Tiene para Mí»

Mientras que la Lección 1 nos ayudaba a desidentificarnos del significado inherente de las cosas, la Lección 2 de Un Curso de Milagros nos hace conscientes de que somos nosotros quienes hemos proyectado y asignado cada pizca de significado que percibimos. Esta comprensión es liberadora, aunque inicialmente pueda resultar confrontante.

¿Por qué es tan importante este reconocimiento?

• Responsabilidad Perceptual: Nos devuelve el poder. Si yo he dado el significado, yo también puedo retirarlo o elegir uno nuevo (más adelante en el Curso).
• Identificación de Proyecciones: Comenzamos a ver cómo nuestras creencias, miedos, deseos y experiencias pasadas colorean nuestra visión del presente. Todo lo que vemos está filtrado por nuestra mente.
• Inicio del Desapego: Al reconocer que el significado no es intrínseco al objeto o situación, sino una capa que hemos añadido, podemos empezar a soltar el apego a esas interpretaciones. Esto nos permite abrirnos a una percepción más auténtica y libre de juicios.
• Cuestionamiento del Juicio: Si el significado lo pongo yo, ¿cuán «objetivos» o «reales» son mis juicios sobre el mundo y los demás?

La Lección 2 nos pregunta implícitamente: ¿Qué pasaría si empezamos a soltar estos significados que hemos fabricado? La respuesta es el inicio de una liberación profunda, un camino hacia una mente más clara y en paz.

Cómo Practicar el Ejercicio o Lección 2 de UCDM

La práctica es muy similar a la de la Lección 1, pero con la nueva afirmación:

1. Afirmación Central: «Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, etc.] todo el significado que tiene para mí.»
2. Aplicación a Objetos Cercanos: Comienza con lo que tienes a tu alrededor. Por ejemplo:
   • «Le he dado a esta lámpara todo el significado que tiene para mí.»
   • «Le he dado a este libro todo el significado que tiene para mí.»
3. Extender el Campo Visual: Amplía tu mirada. Incluye objetos a tus lados y, si es posible, detrás de ti.
   • «Le he dado a esa ventana todo el significado que tiene para mí.»
   • «Le he dado a ese cuadro todo el significado que tiene para mí.»
4. Imparcialidad Total: No te concentres en objetos «importantes» ni evites los «triviales». No intentes cubrirlo todo. Una mosca, un botón, un brazo, una manzana… todo sirve por igual. El simple hecho de que tu mirada se pose en algo es suficiente para seleccionarlo.
5. Evitar la Tensión: La práctica debe ser relajada. Una mirada rápida e indiscriminada es la clave. No hay que analizar ni justificar.
6. No Excluir Deliberadamente: Aunque no intentes incluirlo todo, asegúrate de no estar evitando conscientemente aplicar la idea a algo en particular.

Recuerda que el objetivo es entrenar la mente para reconocer su propio papel en la creación de su experiencia del mundo.

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