Lección 23 Un Curso de Milagros: Puedo Escaparme del Mundo que Veo Renunciando al Ataque

¡Bienvenido/a a nuestro espacio de exploración espiritual! Hoy profundizaremos en una de las lecciones más transformadoras del Curso de Milagros, la Lección 23. A través de este aprendizaje, descubrirás cómo nuestros pensamientos de ataque son la clave para entender la percepción que tenemos del mundo y, más importante aún, cómo podemos liberarnos de esa percepción narcisista y dolorosa. Te invito a acompañarme en esta reflexión que nos lleva hacia la paz interior y la transformación personal.

Explicación en Video de la Lección 23 de Un Curso de Milagros

¿Quieres entender mejor el mensaje de hoy? Mira este video donde Víctor de la Cruz te explica de manera clara y práctica los conceptos esenciales de la Lección 23.

Texto Completo de la Lección 23 de Un Curso de Milagros

Aquí tienes el texto íntegro de la lección 23, directamente del libro de ejercicios de UCDM:

LECCIÓN 23 UCDM

Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.

1. La idea de hoy describe la única manera de escapar del miedo que siempre tendrá éxito. 2 Nada más puede lograrlo; nada más tiene sentido. 3 Pero esta manera de escapar no puede fallar. 4 Cada pensamiento que albergas da lugar a algún segmento del mundo que ves. 5 Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar, si es que tu percepción del mundo ha de cambiar.

2. Si la causa del mundo que ves son los pensamientos de ataque, debes aprender que ésos son los pensamientos que no deseas. 2 De nada sirve lamentarse del mundo. 3 De nada sirve tratar de cambiarlo. 4 No se puede cambiar porque no es más que un efecto. 5 Pero lo que sí puedes hacer es cambiar tus pensamientos acerca de él. 6 En ese caso estarás cambiando la causa. 7 El efecto cambiará automáticamente.

3. El mundo que ves es un mundo vengativo, y todo en él es un símbolo de venganza. 2 Cada una de las percepciones que tienes de la “realidad externa” no es más que una representación gráfica de tus propios pensamientos de ataque. 3 Uno podría muy bien preguntarse si a esto se le puede llamar ver. 4 ¿No es acaso “fantasía” una mejor palabra para referirse a ese proceso, y “alucinación” un término más apropiado para su resultado?

4. Ves el mundo que has fabricado, pero no te ves a ti mismo como el que fabrica las imágenes. 2 No se te puede salvar del mundo, pero te puedes escapar de su causa. 3 Éste es el significado de la salvación, pues, ¿dónde se encuentra el mundo que ves cuando su causa ha desaparecido? 4 La visión ya tiene un sustituto para todo lo que crees ver ahora. 5 La hermosura puede iluminar tus imágenes y transformarlas de tal manera que las llegues a amar, aun cuando fueron forjadas del odio, pues ya no las estarás forjando solo.

5. La idea de hoy introduce el pensamiento de que no estás atrapado en el mundo que ves porque su causa se puede cambiar. 2 Este cambio requiere, en primer lugar, que se identifique la causa y luego que se abandone, de modo que pueda ser reemplazada. 3 Los primeros dos pasos de este proceso requieren tu cooperación. 4 El paso final, no. 5 Tus imágenes ya han sido reemplazadas. 6 Al dar los dos primeros pasos, comprobarás que esto es cierto.

6. Además de usar la idea de hoy a lo largo del día según lo dicte la necesidad, se requieren cinco sesiones de práctica para su aplicación. 2 Según miras a tu alrededor, repite primero la idea para tus adentros lentamente; luego cierra los ojos y dedica alrededor de un minuto a buscar en tu mente el mayor número posible de pensamientos de ataque que se te ocurran. 3 Conforme cada uno de ellos cruce tu mente, di:

4 Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque acerca de _____ .

5 Mantén presente cada pensamiento de ataque mientras repites esto, luego descártalo y pasa al siguiente.

7. Durante las sesiones de práctica, asegúrate de incluir tanto los pensamientos de ataque contra otros como los de ser atacado. 2 Los efectos de ambos son exactamente lo mismo, puesto que ambos son exactamente lo mismo. 3 Aún no reconoces esto, y lo único que se te pide de momento es que durante las sesiones de práctica los trates de igual modo. 4 Todavía nos encontramos en la etapa de identificar la causa del mundo que ves. 5 Cuando finalmente aprendas que los pensamientos de atacar y los de ser atacado no son diferentes, estarás listo para abandonar dicha causa.

Explicación completa de la clase o Lección 23 UCDM

La Lección 23 nos invita a entender que la percepción del mundo externo es una creación de nuestros propios pensamientos. Cuando estamos atrapados en pensamientos de ataque, proyectamos una realidad vengativa y llena de miedo. La clave para liberarnos radica en reconocer que estos pensamientos son la verdadera causa de nuestro sufrimiento y que podemos cambiar esa causa para alterar la percepción que tenemos de la realidad.

El video de Víctor de la Cruz profundiza en cómo nuestros pensamientos moldean la experiencia del mundo y cómo, mediante la aceptación y la práctica consciente de la idea de hoy, podemos comenzar a soltarlos. La práctica no solo consiste en repetir la idea, sino en identificar los pensamientos de ataque, ya sea hacia otros o hacia uno mismo, y decidir renunciar a ellos. Al hacerlo, damos el primer paso hacia la liberación del miedo y hacia una percepción más amorosa y pacífica.

Cómo Practicar la Lección 23 de UCDM – Puedo Escaparme del Mundo que Veo Renunciando al Ataque

• Repite la idea principal lentamente en tu mente a lo largo del día, con intención y atención.
• Durante cinco sesiones de práctica, cierra los ojos y busca en tu mente pensamientos de ataque, tanto contra otros como hacia ti mismo.
• Por cada pensamiento, repite en silencio: «Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque acerca de _____».
• Descarta cada pensamiento una vez que lo identifiques y pasa al siguiente.
• Recuerda que la clave está en reconocer que los pensamientos de atacar y de ser atacado son la misma causa y que puedes elegir cambiar esa causa para transformar tu percepción.

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